Nordic Walking / Fitness TEAM Menden

Die NORDIC WALKING KURSE werden über das FitnessTEAM Menden angeboten.

Ausdauersport für Jedermann, sanfter und wirkungsvoller geht es nicht, den gesamten Körper zu trainieren, zwei Stöcke in die Hand und los geht`s!!! Nordic Walking kann jeder lernen, egal ob 8 oder 80 Jahre alt.

Wichtige Voraussetzung ist jedoch, die richtige Technik in einem Anfängerkursus zu erlernen, damit einem dieses sportliche Vergnügen nicht schon zu Beginn durch Fehlbelastungen aufgrund falscher Technik und Schmerzen verleidet wird.

Hier möchten wir Ihnen als Nordic Walking Trainerinnen unsere Hände reichen und Sie mit unserm Know how in das "Gesunde Nordic Walking" einführen, damit sie auch mit 80 Jahren noch sagen können:

"Ich bin dabei" getreu unserem Motto:

"Bewegt und fit, mach mit" o. "Wer sich bewegt, bewegt etwas"

Der Kurs wird als Präventionsmaßnahme zur Gesundheitsförderung nach § 20 SGB V von vielen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.

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Kurse & Workshops

Gerätezirkel over 50

am 11. Dezember 2018
von 08:45 bis 09:45 Uhr

Powerzirkel

am 11. Dezember 2018
von 18:00 bis 19:00 Uhr

Powerzirkel

am 13. Dezember 2018
von 17:00 bis 18:00 Uhr

Pilates

am 13. Dezember 2018
von 18:15 bis 19:15 Uhr

Gerätezirkel over 50

am 14. Dezember 2018
von 08:30 bis 09:30 Uhr

Gerätezirkel over 50

am 18. Dezember 2018
von 08:45 bis 09:45 Uhr