GLA:D® – Effektive Physiotherapie bei Knie- und Hüftarthrose

 

Leiden Sie unter Kniearthrose oder Hüftarthrose?

Das GLA:D®-Programm bietet eine wissenschaftlich fundierte Physiotherapie, die Schmerzen reduziert, Beweglichkeit verbessert und Ihre Lebensqualität steigert – ganz ohne Operation.

 

Was ist GLA:D®?

GLA:D® steht für Gutes Leben mit Arthrose in Deutschland. Es ist ein bewährtes Therapieprogramm für Arthrose-Patienten, das gezieltes Kraft- und Bewegungstraining mit Patientenschulungen kombiniert. So lernen Sie, Ihre Gelenke im Alltag optimal zu entlasten und Schmerzen langfristig zu reduzieren.

 

Für wen geeignet?

Das Programm richtet sich an Menschen mit Knie- oder Hüftarthrose, die aktiv an ihrer Arthrose-Therapie teilnehmen möchten. Auch bei Gelenkbeschwerden durch Verschleiß kann GLA:D® helfen.

 

Ablauf des Programms:

  • 3 Einzeltermine a 20 min. : Aufnahme, Tests und individuelle Beratung
  • 2 Patientenschulungen a 60-90 min.: Alles über Arthrose, Schmerzmanagement und Übungen
  • 12 Gruppentrainingseinheiten a 60 min. : Spezielle Übungen für Knie und Hüfte zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
  • 1 Abschlussgespräch a 20 min.: Evaluation und Planung der weiteren Übungen

Das Programm dauert insgesamt 6–8 Wochen mit zwei Trainingseinheiten pro Woche.

 

Ihr Nutzen auf einen Blick:

  • Weniger Schmerzen bei Knie- und Hüftarthrose
  • Mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität
  • Sicherheit im Alltag und bei Bewegungen
  • Nachhaltige, evidenzbasierte Ergebnisse

 

Jetzt starten:

Sprechen Sie uns an, wenn Sie Arthrose aktiv behandeln möchten. Wir beraten Sie gerne zum GLA:D®-Programm und passen die Übungen an Ihre individuellen Bedürfnisse an.

Weitere Informationen finden Sie auf www.glad-deutschland.de.