BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Physio-Menden - ECPv5.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Physio-Menden
X-ORIGINAL-URL:https://www.physio-menden.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Physio-Menden
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20211001T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20211001T170000
DTSTAMP:20260712T165234
CREATED:20200310T211235Z
LAST-MODIFIED:20210913T072118Z
UID:1675-1633102200-1633107600@www.physio-menden.de
SUMMARY:Yin-Faszien-Yoga-Workshop 1
DESCRIPTION:Das Yin-Faszien-Yoga wird ganz ohne Kraft ausgeführt. Die Übungen werden 3 – 5 Minuten gehalten. Hintergrund ist\, dass nicht die Muskeln\, sondern die tiefen Schichten der Faszien angesprochen werden sollen. Eine gut aufgebaute Yin-Yoga-Sequenz sollte gleichzeitig Ruhe und Energie bringen. Jeder Teilnehmer lässt sich nur soweit in die Position hineinsinken\, wie die Strukturen es zulassen. In der Regel merkt man\, dass der Körper nach 90 Sekunden den Widerstand aufgibt und man weiter in die Position hineinsinkt. Hierbei wird nicht auf die Atmung geachtet (wie beim Hatha-Yoga)\, sondern es wird fließend weiter geatmet. Obwohl es sich um eine sehr sanfte Übungspraxis handelt\, ist sie doch sehr wirkungsvoll. \nWorkshop-Tag: Freitag\, 01.10.2021\nDauer: einmalig 1\,5 Stunden\nKosten: 20\,00 €\nKursleitung: Conny Hoffmann-Lemmerz\n\nBitte bringen Sie sich eine Decke und ein Kissen mit!\nBei Fragen melden Sie sich gerne telefonisch oder per Mail.
URL:https://www.physio-menden.de/kurse-workshops/yin-faszien-yoga-workshop/
LOCATION:Praxis für Physiotherapie Birgitte Fiebig\, Lendringser Hauptstraße 39\, Menden\, 58710\, Deutschland
CATEGORIES:Faszienfit,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.physio-menden.de/wp-content/uploads/2019/07/physiotherapie-brigitte-fiebig-kurse-yoga.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR