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SUMMARY:Geräte-Fit
DESCRIPTION:Unser Gerätetraining ist für alle gemacht – egal ob jung oder etwas älter\, ob bereits trainiert oder noch Anfänger. Es werden durch Geräte gestützte Bewegungen ausgeführt. Das Gewicht und die Geschwindigkeit lassen sich individuell an dein Leistungsniveau anpassen und können im Laufe der Zeit gesteigert werden. \nDurch das Training an den Geräten verbesserst du deine muskuläre Ansteuerung und aktivierst effektiv deine Tiefenmuskulatur. Die Stärkung der Muskulatur wirkt sich positiv auf die Stabilität deiner Gelenke aus und beugt Verletzungen vor. \nEgal\, ob du deine Fitness verbessern\, dich kräftigen oder einfach aktiver sein möchtest – unser „Geräte-Fit“-Kurs bietet dir die Möglichkeit\, gezielt an deiner Kraft und Körperstabilität zu arbeiten. \nMelde dich noch heute für unseren „Geräte-Fit“-Kurs an! \n  \nKursstart: Dienstag\, 22.09.2026\nDauer: 10 x 60 Minuten\nKosten: 125\,00 €\n\nBei Fragen melde dich gerne telefonisch oder per Mail.
URL:https://www.physio-menden.de/kurse-workshops/geraete-fit-8/
LOCATION:Praxis für Physiotherapie Birgitte Fiebig\, Lendringser Hauptstraße 39\, Menden\, 58710\, Deutschland
CATEGORIES:Gerätezirkel
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