Kurse

Powerzirkel

Datum/Uhrzeit: am 06. Dezember 2018 von 17:00 bis 18:00 Uhr

60 Minuten Training in einer Gruppe von höchstens 10 Personen an hydraulischen Geräten sowie mit Kleingeräten (Matte, Pezziball, Theraband, Flexi Bar, Bälle, Hanteln pp.) zur Gelenkmobilisation, Verbesserung der Kraftausdauer, Koordination, Stabilisation der Wirbelsäule. Dehn-/Entspannungsübungen runden das Training ab.

Dieser Kurs ist durchlaufend das ganze Jahr, Einstieg jederzeit möglich.

Kursleitung: Tim Wiegand

Kursgebühr: 10-er Karte 90,00 €

 

Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 02373/3929888 oder per E-Mail.

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