Kurse

Gerätezirkel over 50

Datum/Uhrzeit: am 25. Dezember 2018 von 08:45 bis 09:45 Uhr

Durchlaufender Gesundheitskurs

Gesundheitstraining in einer Gruppe von höchstens 10 Personen an Geräten sowie mit Kleingeräten (Matte, Bälle, Therabänder, Flexi Bar, Pezziball pp.)zur Gelenkmobilisation, Verbesserung der Kraftausdauer, Koordination, Stabilisation der Wirbelsäule. Dehnübungen / Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Einheit je 60 Min.

Trainerin: Kirsten Michler-Bilstein

Gebühren: 10-er Karte 90,00 €

 

Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 02373/3929888 oder per E-Mail.

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