Nordic Walking / Fitness TEAM Menden

Die NORDIC WALKING KURSE werden über das FitnessTEAM Menden angeboten.

Ausdauersport für Jedermann, sanfter und wirkungsvoller geht es nicht, den gesamten Körper zu trainieren, zwei Stöcke in die Hand und los geht`s!!! Nordic Walking kann jeder lernen, egal ob 8 oder 80 Jahre alt.

Wichtige Voraussetzung ist jedoch, die richtige Technik in einem Anfängerkursus zu erlernen, damit einem dieses sportliche Vergnügen nicht schon zu Beginn durch Fehlbelastungen aufgrund falscher Technik und Schmerzen verleidet wird.

Hier möchten wir Ihnen als Nordic Walking Trainerinnen unsere Hände reichen und Sie mit unserm Know how in das "Gesunde Nordic Walking" einführen, damit sie auch mit 80 Jahren noch sagen können:

"Ich bin dabei" getreu unserem Motto:

"Bewegt und fit, mach mit" o. "Wer sich bewegt, bewegt etwas"

Der Kurs wird als Präventionsmaßnahme zur Gesundheitsförderung nach § 20 SGB V von vielen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.

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Kurse & Workshops

Nordic Walking Anfängerkurs

am 21. September 2017
von 14:00 bis 15:30 Uhr

Rückenschule

am 21. September 2017
von 16:15 bis 17:15 Uhr

Gerätezirkel

am 21. September 2017
von 18:00 bis 19:00 Uhr

Pilates

am 21. September 2017
von 19:00 bis 20:00 Uhr

FaszienYoga

am 22. September 2017
von 10:15 bis 11:15 Uhr

Gerätezirkel

am 25. September 2017
von 09:30 bis 10:30 Uhr