Geräte Zirkeltraining / FitnessTEAM Menden

Das GERÄTEZIRKEL TRAINING wird über das FitnessTEAM Menden angeboten.

Wir haben für Sie erweitert!

Um Ihnen auch nach Abschluß ihrer Therapie sowie zur Vorsorge ein qualitativ hochwertiges Gesundheitstraining anbieten zu können, haben wir unsere Räumlichkeiten um einen 55 qm Trainingsbereich erweitert.

Dieser wurde mit 10 hydraulischen Trainingsgeräten der neuesten Ausbaustufe ausgestattet. Unter der qualifizierten Leitung einer Physiotherapeutin bieten wir seit dem 1. November 2010 sowohl in den Morgen- als auch Abendstunden Gruppenzirkel an. Es wird sowohl an den Hydraulikgeräten als auch mit Kleingeräten (Matten, Flexi Bar, Hanteln, Therabändern, Pezziball pp.) trainiert. Den Abschluß bilden Dehnübungen, um ein großes Bewegungsausmaß in allen Gelenken zu erarbeiten oder zu erhalten. Die Gruppenstärke beläuft sich auf  max. 10 TeilnehmerInnen. Zehnerkarten können in der Praxis erworben werden.

Soviel sei gesagt:

Das Training ist für jedermann/-frau möglich und bringt Gesundheit, Wohlbefinden und nicht zuletzt Spaß in der Gruppe. Schon nach wenigen Wochen werden sie sich körperlich fitter fühlen. Tun Sie etwas für sich, es lohnt sich immer!

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Kurse & Workshops

Nordic Walking Anfängerkurs

am 21. September 2017
von 14:00 bis 15:30 Uhr

Rückenschule

am 21. September 2017
von 16:15 bis 17:15 Uhr

Gerätezirkel

am 21. September 2017
von 18:00 bis 19:00 Uhr

Pilates

am 21. September 2017
von 19:00 bis 20:00 Uhr

FaszienYoga

am 22. September 2017
von 10:15 bis 11:15 Uhr

Gerätezirkel

am 25. September 2017
von 09:30 bis 10:30 Uhr