Geräte Zirkeltraining / FitnessTEAM MendenDas GERÄTEZIRKEL TRAINING wird über das FitnessTEAM Menden angeboten. Wir haben für Sie erweitert!
Dieser wurde mit 10 hydraulischen Trainingsgeräten der neuesten Ausbaustufe ausgestattet. Unter der qualifizierten Leitung einer Physiotherapeutin bieten wir seit dem 1. November 2010 sowohl in den Morgen- als auch Abendstunden Gruppenzirkel an. Es wird sowohl an den Hydraulikgeräten als auch mit Kleingeräten (Matten, Flexi Bar, Hanteln, Therabändern, Pezziball pp.) trainiert. Den Abschluß bilden Dehnübungen, um ein großes Bewegungsausmaß in allen Gelenken zu erarbeiten oder zu erhalten. Die Gruppenstärke beläuft sich auf max. 10 TeilnehmerInnen. Zehnerkarten können in der Praxis erworben werden.
Das Training ist für jedermann/-frau möglich und bringt Gesundheit, Wohlbefinden und nicht zuletzt Spaß in der Gruppe. Schon nach wenigen Wochen werden sie sich körperlich fitter fühlen. Tun Sie etwas für sich, es lohnt sich immer! |
Kurse & WorkshopsNordic Walking Anfängerkurs
am 23.
April 2018
von 17:00 bis 18:30 Uhr AOK Fit und Aktiv im Studio
am 25.
April 2018
von 17:00 bis 18:30 Uhr AOK Fit und Aktiv im Studio
am 25.
April 2018
von 17:30 bis 19:00 Uhr Nordic Walking Anfängerkurs
am 30.
April 2018
von 17:00 bis 18:30 Uhr AOK Fit und Aktiv im Studio
am 02.
Mai 2018
von 17:00 bis 18:30 Uhr AOK Fit und Aktiv im Studio
am 02.
Mai 2018
von 17:30 bis 19:00 Uhr |