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EnergYoga

Datum/Uhrzeit: am 26. September 2017 von 18:30 bis 19:30 Uhr

EnergYoga

Beim EnergYoga handelt es sich um eine körperorientierte, sportliche Variante des Hatha Yoga. Energetisierende Asanas stehen im Wechselspiel mit Entspannungsübungen. Atem und Bewegung werden in Einklang gebracht, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Übungen fördern Ausdauer, (innere) Balance und bessere Beweglichkeit. Stressabbau durch geführte Entspannung.
Der Kurs ist nicht geeignet für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit akuten Bandscheibenvorfällen, starken Bewegungseinschränkungen und schweren Knieproblemen. Bei Schwangeren nur nach Rücksprache und Einverständnis des behandelnden Arztes. Bei Rückfragen:
Kursleiterin Kerstin Schneider Tel. 0178/1423583

Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 02373/3929888 oder per E-Mail.

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