Kurse / FitnessTEAM MendenGerätezirkelDatum/Uhrzeit: am 31. Januar 2012 von 10:00 bis 11:00 Uhr60 Minuten Training an hydraulischen Zirkelgeräten zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen sowie Stabilisation der Wirbelsäule. Ergänzt wird das Training durch Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Es werden zusätzlich Übungen mit Kleingeräten wie z.B. Bällen, Therabändern, Hanteln, Flexi Bar, Aerix Balance Pads pp. durchgeführt. Das Training wird von einer qualifizierten Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikation im Rehasport bzw. als Rückenschultrainerin durchgeführt. 10 Einheiten Zirkeltraining kosten 80,00 €. Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 02373/3929888 oder per E-Mail. |
