Kurse

Gerätezirkel

Datum/Uhrzeit: am 10. November 2017 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Fortlaufender Gesundheitskurs

60 Min. je Einheit / Einstieg ist jederzeit möglich bei freien Plätzen

Training an Geräten zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen sowie Stabilisation der Wirbelsäule. Ergänzt wird das Training durch Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Es werden zusätzlich Übungen mit Kleingeräten wie z.B. Bällen, Therabändern, Hanteln, Flexi Bar, Aerix Balance Pads pp. durchgeführt. Abgerundet wird die Stunde durch Dehn- /Entspannungsübungen.

Kursgebühr: Zehnerkarte 90,00 €

Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 02373/3929888 oder per E-Mail.

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